本书介绍中华体育的起源与发展，以及对各种古代运动的详细描述，其间也穿插了许多有趣的体育故事。另外，书中还概述了中华近代、现代体育的发展，及中国在历届奥运会上的纪事，更收录了在世界体坛上驰骋的中华运动健将，如姚明、刘翔、李宁、伏明霞等的故事。希望通过图文并茂的形式，带读者进入中华体育的精彩世界。
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